יש לי כאבי גב חזקים, זה קורה לי בעיקר אחרי סחיבת משאות כבדים. לפני יומיים עזרתי בהעברת דירה לחבר וכנראה עשיתי תנועה לא נכונה, כרגע אני משותק. לא יכול לעמוד ולא לשבת ולא לשכב. סיוט. מה אפשר לעשות ברמה המידית ולטווח ארוך?
ראשית, פניה לרופא המטפל, וביצוע בדיקות שונות לפי אופי הכאבים.
לאחר מכן, אני ממליץ לפנות בהקדם לפיזיותרפיסט מומחה לקבלה טיפול.
טיפול פיזיותרפיה יכול להקל על הכאבים הן בטווח הקרוב והן בטווח הרחוק.
בטווח הקרוב, ישנם אמצעים רבים להפחתת כאבי גב ולטווח הארוך, תקבל הדרכה מפורטת לגבי התנהלות נכונה עם הגב למניעת כאבים.
